La pollution intérieure est un véritable enjeu de santé publique. En effet, l’air que nous respirons au sein de nos habitations peut être jusqu’à 10 fois plus pollué que l’air extérieur. Cette pollution peut être à l’origine de diverses maladies telles que les allergies, asthme ou encore des problèmes respiratoires. Comprendre les causes de cette pollution et adopter les bonnes pratiques pour lutter contre celle-ci est essentiel pour préserver sa santé.
Sommaire
Causes de la pollution intérieure
La pollution de l’air intérieur provient de multiples sources. Parmi les principales, on retrouve :
Les composés organiques volatils (COV)
Les COV sont des substances chimiques émises par certains matériaux et produits présents dans notre environnement quotidien. On peut les retrouver dans les peintures, produits ménagers, meubles en bois aggloméré, colles ou solvants. Le formaldéhyde est l’un des COV les plus courants et dangereux, classé comme cancérigène certain par le Centre International de Recherche sur le Cancer.
Les moisissures
Les moisissures se développent en présence d’humidité et peuvent avoir un impact négatif sur la qualité de l’air intérieur. Elles libèrent des spores et des mycotoxines, pouvant entraîner des allergies ou des problèmes respiratoires chez certaines personnes.
Les acariens et allergènes
Les acariens sont de minuscules insectes vivant dans la poussière domestique. Leurs déjections contiennent des protéines allergisantes, susceptibles de provoquer des réactions chez les personnes sensibles. Les animaux de compagnie peuvent également être une source d’allergènes.
Le radon
Ce gaz radioactif naturellement présent dans le sol peut s’accumuler dans les habitations, particulièrement dans les sous-sols et pièces mal ventilées. Inodore et incolore, le radon est la deuxième cause de cancer du poumon après le tabagisme.
Comment lutter contre la pollution intérieure ?
Pour améliorer la qualité de l’air intérieur, différents gestes et solutions peuvent être mis en œuvre :
Aérer son logement quotidiennement
Ouvrir les fenêtres pendant 10 à 15 minutes tous les jours permet de renouveler l’air et de diminuer la concentration des polluants intérieurs.
Contrôler l’humidité
Maintenir un taux d’humidité compris entre 40 et 60% limite le développement des moisissures et des acariens. Pour cela, veillez à bien ventiler votre logement, notamment après avoir pris une douche, cuisiné ou fait sécher du linge à l’intérieur.
Entretenir et nettoyer régulièrement son logement
Pour réduire la présence des acariens et allergènes, passez régulièrement l’aspirateur, lavez vos sols et textiles (rideaux, tapis, coussins…) et aérez vos matelas et oreillers. Évitez aussi d’utiliser des produits ménagers trop agressifs ou contenant des COV.
Privilégier les matériaux et produits écologiques
Lors de travaux dans votre habitation ou lors de l’achat de meubles, optez pour des matériaux et produits peu émissifs en COV. Certains labels, tels que l’Ecolabel européen ou le label français A+/A, garantissent un niveau d’émission faible.
Le purificateur d’air : un allié contre la pollution intérieure
Bien qu’il ne remplace pas les bonnes pratiques mentionnées précédemment, le purificateur d’air peut être une solution complémentaire efficace pour améliorer la qualité de l’air intérieur. Un purificateur d’air fonctionne en filtrant et capturant les particules polluantes présentes dans l’air grâce à différents types de filtres. Si vous souhaitez en savoir plus sur les avantages d’un tel appareil, découvrez ici pourquoi acheter un purificateur d’air.
Les purificateurs d’air peuvent être équipés de diverses technologies, parmi lesquelles :
Le filtre HEPA (High Efficiency Particulate Air)
Très efficace pour retenir les particules, même les plus fines comme les allergènes, les spores de moisissures et certains polluants atmosphériques, le filtre HEPA doit être remplacé régulièrement selon les recommandations du fabricant.
Le filtre à charbon actif
Ce type de filtre est particulièrement intéressant pour capturer et neutraliser les COV et les odeurs. Le charbon actif adsorbe ces composés sur sa surface, réduisant ainsi leur concentration dans l’air ambiant.
La photocatalyse
La photocatalyse repose sur l’utilisation d’un catalyseur activé par la lumière pour décomposer les composés polluants en produits non toxiques. Cette technologie peut permettre d’éliminer des bactéries, virus, COV et odeurs.
Le choix d’un purificateur d’air doit prendre en compte vos besoins spécifiques (allergies, présence d’animaux, pollution extérieure…), la taille de votre logement et votre budget. Les performances et l’entretien de l’appareil sont également à considérer.Ainsi, la lutte contre la pollution intérieure implique une combinaison de bonnes pratiques et, si nécessaire, l’utilisation d’un purificateur d’air adapté. Prendre soin de l’air que nous respirons au quotidien est crucial pour préserver notre santé et celle de nos proches.